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健康生活的小帮手，这几款智能硬件别错过

来源：泰然健康网时间：2025年06月04日 07:19

现在都市的年轻人生活节奏越来越快，久坐不运动导致我们的身体也越来越差。近年来，可穿戴设备逐渐走进了我们的生活，其中智能手环和手表就是一个非常便携的记录设备。对于运动来说，当然是轻装上阵的好，这时手环的优势就显得非常明显了，它不仅轻便小巧而且易携带，运动时根本感觉不到它的存在。

Fitbit品牌是一家新兴公司，并且致力于研发和推广健康乐活产品，从而帮人们改变生活方式。对于终日坐在电脑前的人群来说，缺乏锻炼已经是常态，估计每天的运动量也只有上下楼这么点距离。如果有一台设备能够监督自己，说不定就可以提高锻炼的积极性。

Fitbit Inspire HR采用了一块OLED的触摸显示屏，精简的外形简约但不简单。了解数码产品的朋友都知道，OLED在显示黑色时是不发光的，所以在功耗上拥有不俗的表现。黑底白字的搭配使得显示内容展现相当清晰，连接手机后可以实时接收重要的信息通知，在全身心运动时也不会错过通知。作为可穿戴设备的先行者之一，苹果的Apple Watch 一直在产品上不断革新。在今年的Apple Watch Series 5上带来了巨大的改进，Apple Watch Series 5在屏幕上增加了LTPO 技术，可以将60Hz的刷新率的屏幕瞬间降到1Hz，此外还需要搭配其他软硬件配合来保证有效的续航时间。

这个常亮显示让Apple Watch Series 5更接近传统的手表，常亮的显示让手表能够一直呈现出里面的内容。在Apple Watch Series 5中还有独占的指南针功能，这是旧款手表所不具有的，并且在地图应用中不仅可以定位，还能显示方向这可是旧款所不具有的功能。另外在健康的支持上配合iPhone使用会得到更详细的数据，并且在身体突发问题的时候Apple Watch Series 5还能够自动发出求救并拨打电话。如今华为在生态建设方面开始展露头角，在智能可穿戴设备方面也有所涉猎。因为采用了圆形的设计，使得华为Watch GT看起来更像是一块表。并且华为Watch GT也能够很好的和平时穿的衣服进行搭配起来，无论是运动风还是商务风都能进行驾驭。