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减肥体重反反复复是怎么回事

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 20:46

有来医生

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刘凤芹健康管理中心副主任医师南方医科大学南方医院三甲全国第18

减肥的时候，体重出现反反复复的情况，可能是减肥的方法不正确，或者是没有长时间坚持减肥，从而造成了体重反弹，也不排除服用减肥药造成此类情况。需要根据具体情况进行分析。

1、减肥方法不正确：如果通过控制饮食的方法进行减肥，在过度节食的情况下，会对身体健康造成一定的影响。如果在减肥成功之后没有控制饮食，比如短时间内暴饮暴食，或者吃了大量的油腻食物，有可能会导致体内的脂肪再次堆积，也可能会再次出现肥胖的情况；

2、没有长时间坚持：减肥是一个缓慢的过程，如果通过运动调理和控制饮食的方法减肥，需要长时间坚持，才能避免出现体重反弹的情况。如果在减肥一段时间之后，暂停了运动调理或者饮食控制，有可能会导致体内的脂肪再次形成，出现体重增加的情况；

3、服用减肥药：减肥药物中含有一定量的激素成分，在大量服用减肥药物之后，有可能会对身体健康造成影响，此种减肥方法不科学。在服用药物之后短时间内可以看到减肥的效果，但是不服用药物之后可能会造成体重反弹，而且体重还可能会比原来更重。

2023-06-21浏览6106次

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