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按摩脚底有什么好处

来源：泰然健康网时间：2025年06月05日 00:33

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按摩脚底有好处很多，首先脚底上有很多的穴位，通过刺激人体的穴位以后，可以增加一些免疫力。另外还有一个大家都很熟悉的叫脚底反射区，这是人体的一个全息生物的很有特点的东西，包括耳穴，包括足底，因为在体的各个脏器，人体的各个器官，在足底都有一定的反射区，都有一定的反射部位。通过按摩可以促进足底的血液循环，促进足底穴的血液循环以后，并且对一些反射区，对一些穴位进行适当的刺激，对人体的机能都有很多的好处的。但是这个要有一个先决条件，一个是任何事情都要有个度，不能刺激的过多或一天不停的刺激，但是人体都有一个叫不应期的，就是比较疲劳的不应期，组织反应不上来了，这种情况过多了也不行。再一个按摩的手法也很重要，不是乱抹一气的，按摩一般在按摩的手法当中也要讲究有补有泄。如果有本身有一些疾病需要补的可以用一些补的按摩手法，还有泄的还可以用一些泄的手法，这里边还是有很多的学问的，不是随便胡来的。