妊娠期糖尿病吃什么食物比较好

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妊娠期糖尿病患者应注意膳食多样化、少食多餐、定时定量，合理控制总热量，避免不规律进食、暴饮暴食。
（1）超重者忌吃油炸、油煎食物，炒菜宜用植物油，少食动物内脏、蟹黄、虾子、鱼子等含胆固醇高的食物。
（2）限制饮酒，每天食盐<6g。
（3）严格限制各种甜食，包括各种食糖、糖果、甜点心、饼干、水果及各种含糖饮料等。为满足病人甜味的口感，可使用甜味剂，如蛋白糖、木糖醇、甜菊片等。
（4）对于血糖控制较好者，可在两餐间或睡前加食含果糖或蔗糖的水果，如苹果、橙子、梨等。
（5）多吃富含粗纤维的食物，如谷物、麦片、芹菜、菠菜、西兰花。

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