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减肥腹部脂肪针灸穴位

来源：泰然健康网时间：2025年06月06日 04:48

减肥腹部脂肪可以针灸天枢穴、大横穴、中脘穴、气海穴等穴位，但是需要由专业医生进行操作，避免盲目进行针灸，以免出现不良反应。

1、天枢穴：位于脐旁两寸，前正中线旁开2寸，可以治疗腹胀、便秘、腹泻、痛经等病症，通过针灸天枢穴，可以促进胃肠蠕动，减少腹部脂肪堆积，起到减肥的作用;

2、大横穴：位于人体腹部，横平脐中，前正中线上，可以治疗腹胀、便秘、腹泻、呃逆等病症，通过针灸大横穴，可以调理脾胃功能，加速体内脂肪和胆固醇的代谢，起到减肥效果;

3、中脘穴：处于上腹部，前正中线上肚脐上4寸的位置，可以治疗腹胀、不思饮食、胃脘痛、呕吐、腹泻等病症，针灸中脘穴，可以促进胃肠蠕动，减少体内脂肪堆积，起到减肥效果;

4、气海穴：在下腹部，前正中线上，可以治疗腹胀、痛经、月经不调、便秘等病症，具有行气活血的功效，通过针灸气海穴，可以促进体内脂肪的新陈代谢，起到减肥效果。

除了上述穴位外，后腰部位的足三里穴、三阴交穴、下肢的太冲穴、血海穴等，也可以辅助减肥。另外，减肥还可以配合针灸埋线，或者是抽脂等，使腹部脂肪尽快分解。如果想通过针灸减肥，建议前往中医针灸科进行望、闻、问、切等检查，了解自身身体状况，由医生选择合适的针灸方案。减肥期间建议注意饮食，避免吃高油、高脂的食物，如油条、炸鸡等，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、菠菜等，保证身体所需的营养，同时注意适当锻炼，促进脂肪消耗。