如何进行抚摸胎教

进行抚摸胎教时，准妈妈或准爸爸可以在孕妇的腹壁上轻轻抚摸胎宝宝，以触觉传递爱意，可以促进胎宝宝的触觉、感觉神经和大脑的发育。

孕四月时，胎宝宝的第一次胎动开始出现，这时胎宝宝体内的细胞已大部分具备接受信息的能力，能够通过触觉神经感受外界刺激，并作出逐渐灵敏的反应。

建议在腹部完全松弛的状态下，准妈妈或准爸爸用手从上至下、从左至右，轻柔地来回抚摸。抚摸时的动作要轻，时间也不宜过长。最好在每晚临睡前进行，此时胎动最为频繁。同时，注意时间不要过长，以免让胎宝宝过于兴奋，影响准妈妈的睡眠。

抚摸胎教是一种温馨亲密的方式，能够增进准妈妈和胎宝宝之间的联系。

参考资料：于松主编,轻松好孕40周,东南大学出版社,2014.02

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