家庭环境护理小贴士

家庭环境护理小贴士
过敏除调整饮食和营养以外，家庭环境护理这方面总结了一些经验和细节分享给大家：
1、空调制冷结束后，调到送风模式两个小时，吹干里面的水分，减少细-菌滋生，避免过敏。
2、床品至少一周晒洗1-2次，减少螨虫。尘螨速发的孩子需要60度以上高温烫洗，枕头建议软管枕，被子尽量用聚酯纤维，真丝。
3、一周大扫除一次。柜子顶，床底下，沙发底下，各种si角，都要湿抹布擦干净。屋尘也是过敏源。
4、家里卫生间、厨房、墙面，如有漏水，要及时修理，漏水的地方往往滋生霉菌，造成过敏。巴掌大的一块发霉漏水墙面，就足以引发过敏，可能导致咳嗽或哮-喘。
5、空气清新剂、除蚊液等也会引起过敏。
6、不养花草、宠物，霉菌，宠物皮毛易敏。
7、空调定期专业清洗，一年至少两次。空调内细菌易导致鼻炎、哮-喘、过敏咳嗽、结膜炎过敏源。
8、洗衣机一年专业清洗两次，每次用完开盖晾干，洗衣机里面也会滋生菌。
9、家装污染也可致敏，危害很大，可以用铝质家具、铁艺家具，家装用的胶，一定要买环保产品。
10、多多户外，接触大自然，平衡免疫，增强体质
11、室外空气不好的时候，紧闭门窗，使用新风机或新风系统，注意不是空气净化器。
12、减少织物：尽量不要用布艺沙发、窗帘、毛绒玩具，这些都是灰尘和螨虫的聚集地。
13、冰箱也要经常清理，尤其密封圈，避免霉菌。
14、使用除-菌抑螨干衣机。
15、洗澡、洗完头之后，及时擦干身体、吹干头发。
16、不要用太旧的书，旧书里面有霉菌、螨虫、灰尘，都可致敏。

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