趁着暑假结束前打造健康儿童房

随着前几日立秋的来临，不知不觉间，2019年的夏天被呼啸而来的台风翻涌成过往。看看日历，小朋友们最快乐的暑假也要逐渐进入尾声了，爸爸妈妈们不如趁着孩子们还在家的时间，一起为新学年的做好准备。与孩子一起改造家中专属于他们的小天地，跟上他们成长的步伐，不仅对宝贝们身心健康大有裨益，还能是假期里增进亲子互动的温馨家庭好时光~

许多家长想到布置儿童房都会不由自主的想要购买漂亮的陈列品，小道具，将房间好好装扮一番，好似童话王国，表达对孩子的心爱之情。然而，儿童房不仅是学习玩耍的空间，更是孩子入睡休憩的小窝。青春期以前的幼童，只有在睡着时大脑底部的脑垂体才会分泌生长激素，促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长。这也是为什么研究显示，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。充足高质的睡眠，不仅是为了打起精气神面对白天的课业压力，更是孩子们身体健壮发育的极大所需。

根据人民日报的数据显示，睡眠状况好的孩子不仅在学业表现和免疫力指数上更为出色，患有神经衰弱或抑郁症，肥胖症的概率也显著降低。可见睡眠影响的不仅是身体机能，还对孩子的心理和精神发展有着决定性作用。有保障的睡眠质量带来愉悦活泼的心情和个性，有助于培养孩子生活学习上积极主动的品格，幼年里形成良好的睡眠习惯，更是孩子受益终生的礼物。

打造一间赋予孩子好梦的睡房需从方方面面考量。首先，清新，安静，低饱和度的房间色彩搭配更能让他们集中注意力，减少浮躁情绪，帮助入睡，甚至审美上也更加持久。比如相比起玫粉色，亮黄色，电光蓝等浓墨重彩的选择，灰粉，鹅黄，雾蓝等诸如此类的相近色，大面积使用起来，能营造惬意可爱，雅致舒心的氛围，沉浸于此，彷佛是荡漾在柔和的摇篮里，让小朋友平和进入梦乡。

有研究显示，孩子对黑暗的恐惧可以持续到9-10岁，那么为了安抚舒缓他们的紧张情绪，必要时可在房间内安装指引性的感应灯源，即使孩子半夜惊醒，负面情绪也能尽快得到释放。提高对黑暗环境的心理建设，是孩子独自安心平稳入睡的一大前提。家长可将儿童房实行分区设计，学习玩耍的空间配备明亮灯光保证用眼健康的同时，睡眠地带应当提供轻柔缓和的光源，壁灯就是不错的选择。既可避免黑夜中小朋友意外碰倒，也排除散落在地面的电线带来的隐患。

床头也应尽量避免摆放发出声响的物件，如滴答作响的时钟，风铃，也不要将镜子正置在孩子床位前，这些因素都可是影响孩子脆弱睡眠的“元凶”。一场完整的好觉不仅在于如何入睡，没有“起床气”的苏醒也是关键。家长可将儿童房的厚重窗帘改换成较为轻薄透光的材质，这样小朋友可在晨起阳光的唤起下，自然而然地睁开眼睛，轻松开启新一天。

儿童睡眠的时长和频次超过成人，睡床和床品的选择尤为关键。可怜天下父母心，SAVOIR能与万千有爱家庭一起守护宝贝们的甜美安睡。精选纯天然原材料，避免有害加工化学物质带来不可逆的健康损伤，呵护宝贝茁壮成长的身体。SAVOIR床垫贴合人体曲线，给予发育中的娇弱脊椎无压力的承托，肌肉得以完全放松的休息，骨骼在正确的位置安然生长。而其排湿通气的特质，也减少睡梦中的辗转反侧，大大增加深度睡眠的时间，为宝贝的一夜踏实好眠保驾护航。SAVOIR祝福心怀斑斓世界的小小少年，都能邂逅心中最美丽的梦。

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