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孕妇吃那些食物好些

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 21:27

孕妇吃那些食物好些

疾病：

问题：

　我最近怀孕了，想知道孕妇都应该吃些什么食物？

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赵蕾医师家庭医生在线合作医院其他内科

供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

2013-07-20 12:00

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许宗彦主治医师家庭医生在线合作医院其他内科

问题分析：孕妇要承担自己和胎儿两人的营养，直接影响孕妇健康和胎儿的正常发育，所以说孕妇饮食选择十分重要。意见建议：孕早期孕妇多有“早孕反应”，对营养素的需要量基本同孕前。孕早期医生会建议准妈妈坚持每天服用叶酸，以预防胎儿先天性神经管畸形。

2013-07-21 12:00

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孔书雪医师河北省邢台市威县人民医院二级甲等内科

三个月的时候也是早孕反应最后一个时期了，这个时期很重要，且很矛盾。因为孕激素的作用，孕妇会有反胃的现象，有相当一部份人都有这种现象，这说明你现在对这些东西很排斥，但若此时任凭你吃什么就吐什么，那孩子的营养就肯定跟不上，所以你只能在吐了后再吃，哪怕你吃了后就吐，这样其实很难为孕妇，但没有办法，为了孩子，就这么一个月时间坚持一下吧

2013-07-23 12:00

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