按那个穴位可以瘦腿好呢

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按那个穴位可以瘦腿好呢

导语：

腿粗是影响美观的，很多女孩子都希望自己更加的苗条漂亮的，

穴位按摩肯定是有效果的，对于减肥功效很不错，但是一些女孩子都

不清楚按那个穴

腿粗是影响美观的，很多女孩子都希望自己更加的苗条漂亮的，穴

位按摩肯定是有效果的，对于减肥功效很不错，但是一些女孩子都不

清楚按那个穴位好，那么按那个穴位可以瘦腿呢，下面就给大家好好

的介绍一下，瘦腿穴位有很多，学会这些穴位正确的按摩才有功效的，

那么穴位好呢？

瘦腿穴位

伏兔穴

穴点位置：当你两手自然下垂，你的中指恰好落在伏兔穴上。

按一下，是不是有点酸痛的感觉？多按按伏兔穴，对你的大腿肥胖

有很好的改善作用，特别是大腿前侧的肥肉。另外伏兔穴还能止腰痛

和膝冷。

每次维持

5

秒，每天坚持十分钟。

血海

穴点位置：两腿并拢时，用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上

侧就是血海了。

在你闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除

水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。

每分钟按压

15-20

次为好，每天坚持

5-10

分钟。

足三里

穴点位置：在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。

足三里这个穴位很神奇，传统中医认为能够促进肠胃蠕动，但是它

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