首页资讯便秘的正确处理方法

便秘的正确处理方法

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 21:42

　　发生便秘，可先行以下方法，以解决排便问题：
　　1、提供适当的排便环境选择单独隐蔽的环境及充裕的排便时间，以消除紧张情绪，保持心情舒畅，利于排便。
　　2、选取适宜的排便姿势床上使用便盆时，除非有特别禁忌，最好采取坐姿或抬高床头，利用重力作用增加腹内压促进排便。尽可能自行上厕所进行排便。
　　3、腹部环形按摩排便时用手沿结肠解剖位置自右向左环形按摩，可促使降结肠的内容物向下移动，并可增加腹内压，促进排便。指端轻压肛门后端也可促进排便。
　　4、适当给予口服缓泻药物缓泻剂可使粪便中的水分含量增加，加快肠蠕动，加速肠内容物的运行，而起到导泻的作用。
　　5、使用简易通便剂常用的有开塞露、甘油栓等。其作用机制是软化粪便，润滑肠壁，刺激肠蠕动促进排便。
　　6、如果以上方法均无效，可考虑灌肠协助排便。