本网有个女记者，获得了健美冠军

（2024年湖南体育旅游节暨湖南省健美健身职业联赛（邵阳县站）上，星辰在线全媒体记者孙烨（左一）获得女子健身模特公开组冠军。）

　　星辰在线月9月9日讯（星辰全媒体记者 贺亚玲）9月7日至8日，2024年湖南体育旅游节暨湖南省健美健身职业联赛（邵阳县站）在邵阳县天子湖国家湿地公园举行，来自全省各地的200余名健身爱好者共同上演“力与美”的较量。其中，星辰在线全媒体记者孙烨获得女子健身模特公开组冠军。

您的浏览器不支持 video 标签。

（视频制作：刘兆锐）

　　本次比赛执行中国健美协会最新版的《健美健身竞赛规则》，分团体赛和个人赛两种类型，其中，男子比赛设传统健美、古典健美、健体、健身模特等项目，女子比赛设健身比基尼、健身模特等项目，同时，按参赛者的体重分成了若干公斤级组别。

（孙烨在进行形体展示。）

　　“我是三年半前开始健身的。”当时的孙烨临近大学毕业，刚进入社会的她在工作之余会去健身房锻炼身体。2024年6月，她遇到了现在的教练，教练看到她的训练状态后，觉得身体比例、天赋都很不错，于是倾囊相授，并鼓励她去参加正式的职业联赛。

（获奖奖牌。）

　　“本来是准备参加10月份赛事，但教练说可以先到邵阳县站去感受一下舞台。”勇于尝试新事物的孙烨一口答应了下来，并开始进入备赛阶段，她开始深入了解健身健美项目，学习相关的训练方法和营养知识。专业的健美健身运动员在台上需要展示形体、肌肉线条、台风，因此对饮食和训练有着严格的要求，前期不能摄入碳水和油，临近比赛前三天还要断水，保证身体的形态足够完美。“从备赛后，我再也没有吃过外卖。”

（孙烨在健身房训练。）

（工作中的孙烨。）

（生活中的孙烨。以上图片均由 受访者 提供）

　　饮食的控制让孙烨情绪有些低迷，但她坚持了下来，最让她头疼的是比赛时要穿12cm的高跟鞋，这对平时习惯穿运动鞋去采访的她来说，无疑是一个“拦路虎”。“我之前穿过最高的鞋也不超过5cm，为了参赛，只能每天中午利用休息时间穿上高跟鞋学走路、摆造型。”功夫不负有心人，孙烨的付出得到了回报，第一次参赛的她获得了人生中第一枚健身健美的冠军奖牌。

　　健身训练不仅帮助孙烨塑造了理想的身材，也让她培养了高度的自律和毅力。孙烨表示，就算是专业的健身健美运动员，一年也只能参加两到三次比赛，因为备战期间对身体的影响比较大。“要养成健康饮食习惯，避免过度节食或过量进食，不要刻意地去追求‘白幼瘦’，健身开心最重要。”她希望有更多人能加入到健身健美的行列，拥有健康的身体，享受幸福的人生。

相关知识

本网有个女记者，获得了健美冠军
女健身冠军结婚！最强伴娘团展现超强肌肉：5个人里有3个世界冠军
羡慕，高校女教授获得健身模特世界冠军，颜值不低，蹭课学生爆满
日本健身达人，健身5年获得“健美冠军”，身材曲线完美
运动+饮食=健康冠军！海尔冰箱举办冠军争霸赛
女老师凭实力获得健美模特冠军，台上台下反差强烈，她的课都爆满
2017年中国健身冠军赛暨健美公开赛完美收官
2024年CBBA中国健身健美冠军总决赛海口收官
成为健美世界冠军的大学老师
美胖女孩减重百斤变身选美冠军

网址: 本网有个女记者，获得了健美冠军 https://www.trfsz.com/newsview1379602.html