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生姜、枸杞、红枣，一起煮水有什么作用？

来源：泰然健康网时间：2025年06月09日 14:21

生姜、枸杞、红枣，一起煮水有什么作用？

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

汪永红主任医师中医科

复旦大学附属儿科医院

三甲

百度健康内容审核团队优选

生姜、枸杞、红枣，一起煮水有祛寒湿、益气养血安神、滋阴养肝等作用。生姜：味辛，性微温，归肺、胃、脾经，具有散寒解表，温胃止吐，化痰止咳等功效。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒、呕吐等症。枸杞：味甘，性平，入肝、肾经，具有滋肾、润肺、补肝、明目的功效。专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。红枣味甘，性温。归脾、胃经。有补中益气，养血安神，缓和药性的功效。用于中气不足，脾胃虚弱，体倦乏力，食少便溏等症。三者都是非常好的补益佳品，一起煮水药效兼顾了补肾、补脾、养肝、补气血、驱寒湿，可增强免疫力，补肾养肝，健脾养胃，补益气血。需要注意的是血糖偏高者、湿热体质、内热重者不建议饮用，以免加重身体不适。