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人际交往心理健康课教案

来源：泰然健康网时间：2025年06月10日 21:33

导言：

人际交往心理健康课教案

人际交往心理健康课教案

人际交往是人类社会中不可或缺的一部分。无论是在学校、工作场所还是家庭，我们都需要通过人际交往来表达自己、交流思想和建立人际关系。然而，有些人可能在人际交往中遇到困难，比如社交恐惧症或沟通不畅。为了帮助学生建立健康的人际关系，我们设计了人际交往心理健康课。

一、课程目标与内容

1. 目标：

- 培养学生积极主动与他人交流和合作的能力

- 帮助学生增强自信心与自尊心

- 培养学生理解和尊重他人的能力

2. 内容：

- 沟通技巧和倾听技巧的讲解和实践

- 自我认知与表达的重要性

- 管理情绪和解决冲突的策略

- 接纳自己和他人的差异

二、教学方法和手段

1. 情景模拟：设置各种社交场景，让学生角色扮演，从而锻炼实际应用沟通技巧的能力。

2. 小组讨论：分组让学生讨论在日常生活中遇到的人际交往困难，并提出解决方案。

3. 视频学习：通过观看精选视频案例，学生可以在观察别人的交往方式中进行思考和学习。

4. 个案分析：以真实案例为基础，学生对特定的人际交往问题进行分析，并提出解决办法。

三、评价方式

1. 课堂表现：包括积极参与讨论、成果展示等。

2. 作业评估：书面作业，包括个案分析、沟通技巧应用和解决问题的方法等。

3. 互评：学生评价小组互动中成员的参与度和贡献。

四、预期效果

通过本课程的学习，学生将能够：

1. 掌握沟通技巧和套路，能够有效交流和表达自己的想法。

2. 增强自我认知和自信心，克服社交恐惧症。

3. 理解和尊重他人的观点和感受，并能够妥善处理人际关系问题。

4. 学会管理情绪、解决冲突，维护良好的人际关系。

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