如何评估自己的生活状态？

如何评估自己的生活状态？
在开始深入了解自我之前，我们首先需要对当前的生活状态进行一个全面的评估。这不仅仅是一个简单的“你最近过得怎么样”的问题，而是对我们生活方方面面的深度反思。

【健康状况】包括身体、情绪和心理方面。比如，我的身体状况良好，除了每月的痛经和冬天的手脚冰凉，其他都还不错。大多数时候心情愉悦，偶尔会感到焦虑。面对不确定的事情时，虽然会有些消极，但我会努力让自己看到事情的积极面。

【财富状况】包括事业和理财方面。这方面我需要进一步努力，目前还在稳步上升中。

【人际关系】包括与家人、朋友和恋人的感情，以及形象管理方面。这方面我觉得自己还需要改进，与家人的沟通不够，与朋友的联系也少了些。形象管理方面也需要多花点心思。

通过这样的梳理，我们可以更好地发现自己的不足，并在回顾的过程中培养自己的觉知和好奇心。

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