冬泳运动对老年人体质状况影响的研究

摘要：随着我国人口结构的改变和老龄化社会进程的加快，以及老年人多项体质测试指标逐年下滑的客观现实，使得老年人体质健康问题备受关注。由于老年人体质的特殊性，并非每一项运动都适合老年人锻炼，因此探索和研究适合增强老年人体质的运动项目和锻炼方法，为老年群体制定科学的健身计划和运动处方，成为亟待解决的问题。　　本研究以61名系统参与冬泳运动3年以上的老年人为测试对象，通过调查老年人的生活习惯、饮食、健康和锻炼现状，在对研究对象的骨密度、体质和体成分指标分析和研究的基础上，探索系统冬泳运动对老年人体质状况的影响，寻求冬泳运动对改善老年人体质、身...

关键词：

冬泳运动老年人体质状况骨密度体成分

授予学位：

硕士

学科专业：

体育教育训练学

导师姓名：

张国海

学位年度：

2012

语种：

中文

分类号：

G804.49(体育理论)

在线出版日期：

2019-01-18 （万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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