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男女标准体重身高对照表

来源：泰然健康网时间：2025年06月11日 21:03

以下是一种常见的男女标准体重身高对照表（仅供参考）：

身高（cm）标准体重（kg，女）标准体重（kg，男）150(150-100)×0.9-2.5 = 42.5(150-105)×0.9 = 40.5155(155-100)×0.9-2.5 = 47(155-105)×0.9 = 45160(160-100)×0.9-2.5 = 51.5(160-105)×0.9 = 49.5165(165-100)×0.9-2.5 = 56(165-105)×0.9 = 54170(170-100)×0.9-2.5 = 60.5(170-105)×0.9 = 58.5175(175-100)×0.9-2.5 = 65(175-105)×0.9 = 63180(180-100)×0.9-2.5 = 69.5(180-105)×0.9 = 67.5

需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际的标准体重可能会因个人的身体构成、年龄、种族、生活方式等因素而有所不同。此外，还有其他一些方法可以评估体重是否健康，如体质指数（BMI）等。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高²（m²）。一般认为，BMI 在 18.5 至 23.9 之间为正常范围。但 BMI 也有其局限性，不能完全准确地反映一个人的身体脂肪含量或健康状况，例如对于运动员等肌肉量较高的人群，BMI 可能会偏高，但他们并不一定肥胖。

如果对自己的体重或健康状况有疑虑，建议咨询专业的医生或健康专家，他们可以根据个人的具体情况进行更全面的评估和建议。同时，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠等，对于维持健康的体重和身体状况非常重要。