首页资讯四款低脂瘦身酸奶杯，健康美味不停吃

四款低脂瘦身酸奶杯，健康美味不停吃

来源：泰然健康网时间：2025年06月13日 03:33

四款低脂瘦身酸奶杯，健康美味不停吃！
酸奶，简直是所有女生的最爱！加入水果和麦片，不仅营养丰富，还能让口感更加丰富多样！正在减肥的你，最适合这样吃！既能美容养颜，又能轻松瘦身！小蛮腰、大长腿，5月穿短裙毫无压力！今天给大家分享四款超好吃的水果燕麦酸奶杯，让你吃出好容颜，吃出好身材！

【苹果牛油果酸奶杯】
食材：牛油果、苹果、酸奶、各种水果
做法：把牛油果和苹果去皮切块，打碎后放入杯子中，一层水果一层酸奶，简单又美味！

【红薯水果麦片酸奶杯】
食材：红薯、酸奶、麦片、自己喜欢的水果
做法：红薯蒸熟后打碎或碾碎，加入一层麦片、一层水果和一层酸奶，既饱腹又减肥，太棒了！

【草莓麦片水果酸奶杯】
食材：草莓、麦片、各种水果、酸奶
做法：草莓铺底，加入喜欢的水果，再加入一层麦片、一层水果和一层酸奶，口感丰富，怎么吃都吃不腻！

️【火龙果紫薯魔芋酸奶杯】️
食材：火龙果、酸奶、紫薯魔芋代餐粥
做法：火龙果切小块，加入一层火龙果、一层紫薯魔芋代餐粥和一层酸奶，最后再放一层水果！美容养颜又减肥减脂，做法简单，赶紧试试吧！

这些酸奶杯不仅适合早餐，还特别适合减肥哦！麦片和代餐粥既可以泡奶吃，也可以开水冲泡，省事又营养。有时间的话，做成酸奶杯更棒啦！味道出乎意料的好！快来试试吧！