100天33本书挑战：保持健康的秘诀

100天33本书挑战：保持健康的秘诀
在100天的挑战中，第52天，我排了3个小时做了第二次核酸检测，冻得像只。但回家洗个热水澡后，看书的热情依然不减。

提高工作能力和交流技巧之前，最重要的是保持健康的精神状态。

那些不好相处的人、甚至你讨厌的人，有时候会给你带来意想不到的帮助。‍

我们的大脑中有一种叫作镜像神经元的神经细胞，它让我们看到他人的行动时，仿佛自己也做了同样的动作。这就是情绪传染的原理。

缺乏自我认同感是导致负面情绪的主要原因。

所以，无论遇到什么困难，都要保持积极的心态，继续前行。

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