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儿童体质指数的正常范围

来源：泰然健康网时间：2025年06月14日 12:48

儿童体质指数的正常范围一般在18.5-23.9之间。

体质指数是一种常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。它是用体重除以身高的平方得到的一个数字，主要用于判断身体肥胖的程度。一般来说，如果孩子的体质指数低于18.5，则被认为是消瘦；如果孩子的体质指数高于24，则被认为是超重或肥胖。因此，家长应密切关注孩子的生活方式和饮食习惯，并定期进行体检，及时发现并纠正不良生活习惯，保持健康的体魄。

在日常生活中，建议家长注意合理调整孩子的饮食结构，避免过多食用高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、汉堡等。同时还要适当增加运动量，比如跑步、游泳等，有助于促进机体新陈代谢。若出现不适症状时，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。