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体质指数的正常范围是什么

来源：泰然健康网时间：2025年06月14日 12:49

体质指数是用来衡量人体胖瘦程度和是否健康的数值。体质指数的正常范围是18.5—23.9kg/m²。

体质指数的正常范围是根据人体的体重以及身高所算出来的数值，也就是体质指数等于体重（㎏）除以身高（m）的平方。体质指数在24—28㎏/m²之间属于超重，提示人体内脂肪含量较多，代表着高血脂，高血压以及心脑血管疾病的发病风险增加。体质指数在低于18.5㎏/m²为体脂指数偏低，可能是营养不良。出现体质指数过高或者是过低，对身体均会造成不良影响，应引起关注。

此标准为我国成人的参考标准，不适用于肌肉特别发达的个体、孕妇、老年人、儿童和其他人种。体质指数是作为营养状态的参考评估之一，人体的脂肪含量并没有计算到内，所以在评价人体健康状态时需要结合其它的因素综合判断。出现异常症状时，应及时去医院就诊。