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散步对高血压好不好

来源：泰然健康网时间：2025年06月15日 01:34

分类：高血压 |1人回复 |2019-09-06

病情描述：

前几天问及父母血压的问题，他们说血压总是反反复复的，我之前看电视有说过的，就是那种药膳节目，说是散步可以协助高血压患者，但是说的不具体，我想知道散步对高血压有什么好处啊？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

病情分析：高血压患者频繁的步行锻练，可以稳定活动中枢神经的功能，增强血管的调整，减低血管和神经的张力，松懈长期紧张的动脉，从而超越降血压的效果。步行锻练可以增加肌肉力量，扩展血管孔，增强血管弹性，还可以增强心脏周围冠状动脉的侧支循环往复血管数量。所以建议患者平时适当的运动。

本回答来自：山西医科大学第二医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-06

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