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胃不好能吃橙子吗

来源：泰然健康网时间：2025年06月15日 09:18

胃不好的患者可以吃橙子，但要注意避免空腹食用。

橙子含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、镁、钙等，可以补充身体所需营养，有助于促进消化吸收。另外，橙子中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少主食的摄入，还可以促进胃肠蠕动，有助于预防和缓解便秘。但橙子属于寒性水果，空腹食用容易刺激胃黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以胃不好的患者要避免空腹食用。

患者胃不好时，还可以适量食用猕猴桃、木瓜、山楂等，但要避免食用过多，以免增加胃肠道负担。患者胃不好时，应及时到医院就诊，必要时在医生的指导下服用奥美拉唑、雷尼替丁、硫糖铝等药物进行治疗。同时，患者还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、雪糕等。患者还要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。