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晚上吃橙子对胃有影响吗

来源：泰然健康网时间：2025年06月15日 09:19

晚上吃橙子对胃是否有影响需要根据情况判断，如果晚上适量吃橙子，一般不会对胃造成影响，但如果晚上过量吃橙子，可能会加重胃肠道负担。

橙子是日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、果胶、有机酸等营养成分，适量吃可以补充身体所需营养，有助于身体健康。而且橙子中还含有丰富的膳食纤维，适量吃可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收。晚上适量吃橙子，一般不会对胃造成影响，但如果晚上过量吃橙子，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

如果晚上吃橙子后出现不适症状，应立即停止食用，并及时就医，可以在医生指导下服用多潘立酮片、莫沙必利片等药物进行治疗。日常生活中还需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，可以适量吃清淡易消化的食物。