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饭前吃水果好还是饭后吃水果好

来源：泰然健康网时间：2025年06月15日 09:33

饭前吃水果好还是饭后吃水果好

2023-03-28浏览 1650 次

病情描述：

饭前吃水果好还是饭后吃水果好

彭涛副主任医师北京大学人民医院

擅长: 胆总管结石、幽门螺杆菌感染、反流性食管炎、慢性胃炎、炎症性肠病等疾病，以及内镜检查及内镜下治疗，包括胃镜、结肠镜、十二指肠镜、小肠镜检查、ERCP检查、内镜下胆管取石、内镜下黏膜切除术、胃肠息肉切除术。

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水果是对人体有益的一类食物，水果中含有丰富的维生素、膳食纤维，对人体有益。而一些慢性病患者食用恰当的水果，对于疾病也是有帮助的。
胆固醇高者，建议吃苹果、芒果、酸角；糖尿病患者建议吃菠萝、梨、柚子、杨梅；冠心病患者建议吃柑橘、桃子、李子、柚子、草莓；肝炎患者建议吃梨、香蕉、苹果、西瓜、柠檬、枣；肾炎患者建议吃红枣、黑皮西瓜。肠道疾病患者可以吃苹果、石榴、红果、荔枝；高血压患者可以吃香蕉、苹果、酸角；哮喘病患者可以吃梨和荔枝；咽喉病患者可以吃雪梨、橄榄；痔疮患者可以吃无花果、香蕉等。
但每一种水果都不建议吃太多，而且水果的进食时间是建议在两餐之间。

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