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情绪能量：影响身心健康的秘密力量

来源：泰然健康网时间：2025年06月15日 16:51

情绪能量：影响身心健康的秘密力量
情绪不仅仅是我们的主观感受，它实际上是一种能够影响我们身体和行为的能量形式。这种能量可以分为正向和负向两种。正向情绪，比如爱、喜悦和满足感，能够提升我们的生命力和幸福感；而负向情绪，如愤怒、悲伤和恐惧，则会消耗我们的能量，甚至对身体健康产生负面影响。

研究表明，普通人每天会有大量的念头闪过，数量在1.2万至6万个之间，其中80%是消极的，95%与前一天相同。长时间压抑负面情绪，超出身体承受范围，就会显化出各种身体疾病与心理疾病。

大部分疾病都是由于情绪问题的积压，导致身心的承受力超出范围。过多的负面情绪会产生负面能量，导致身体出现各种症状。因此，我们需要学会疗愈自己，释放情绪来缓解症状。

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