哈他瑜伽培训全攻略教材

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本书分为初级、中级、高级、高温瑜伽四个部分的培训教程，内容详实，印刷清晰，是诸多瑜伽教练学习精进的必备手册。全书包含有480多个体式精讲，还融入了体式的变体，教练在上课时候作为借鉴更加实用。书中含有冥想、休息术、瑜伽三脉七轮、收束法、契合法等实用的内容和形式。

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