无糖可口可乐和普通可口可乐区别

无糖可口可乐和普通可口可乐区别
最近总是在纠结到底该选普通可乐还是无糖可乐？今天就来跟大家聊聊这两个选择的区别，顺便分享我的一些小体验，希望能帮到正在犹豫的你！

成分与热量对比
普通可口可乐的糖分含量真的有点高，每100克超过0.5克的糖分，喝多了容易长胖哦！
无糖可口可乐用的是阿斯巴甜这种人工甜味剂，糖分含量基本可以忽略不计，每100克不到0.5克。
无糖可乐的热量几乎为零，适合想控制体重又嘴馋的小伙伴！

对健康的影响
普通可乐里的糖分会让血糖飙升，长期喝还可能增加患糖尿病的风险。
无糖可乐虽然不含糖，但里面的阿斯巴甜长期摄入可能会对肠道菌群有影响，还可能增加代谢紊乱的风险。
无论是普通还是无糖，喝完记得漱口，碳酸和糖分都会腐蚀牙齿哦！

口感与甜味剂
普通可乐的甜味很正，气泡感也很强烈，喝一口特别爽！
无糖可乐的甜度稍微淡一些，但气泡感依然很强，喝起来也很过瘾。
无糖可乐的甜味主要靠阿斯巴甜，有些人可能会觉得不够浓郁，但个人觉得完全不影响啦！

所以，普通可乐和无糖可乐该怎么选呢？其实关键还是看你的需求！想解馋又怕胖的话，无糖可乐是更好的选择；喜欢经典味道的话，普通可乐也完全可以！
欢迎在评论区告诉我，你更爱喝哪一款呢？一起聊聊吧～

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