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一般人群能喝雪碧吗？

来源：泰然健康网时间：2025年06月16日 03:32

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孟庆福医师

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一般人群可以适量饮用雪碧，但需注意饮用量、饮用频率、个人健康状况、饮用时间和特殊生理时期等。 1.饮用量：过量饮用雪碧可能导致糖分摄入过多，增加肥胖、龋齿等风险。 2.饮用频率：频繁饮用不利于身体健康，应控制次数。 3.个人健康状况：如患有糖尿病、胃肠疾病等，应谨慎饮用，以免加重病情。 4.饮用时间：睡前不宜喝，可能影响睡眠。 5.特殊生理时期：孕妇应限制饮用，儿童也不宜多喝，以免影响食欲和正常发育。总之，雪碧作为一种常见的碳酸饮料，一般人群可以偶尔适量饮用，但要综合考虑自身的各种情况，避免因不当饮用给身体带来不良影响。

2024-10-13 13:53

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