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经常喝冰红茶饮料有什么危害？

来源：泰然健康网时间：2025年06月16日 03:47

王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院三甲

擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

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经常喝冰红茶饮料会导致脾胃功能下降、导致碳水化合物摄入过量、会导致上瘾等。
1、导致脾胃功能下降，因为从中医食疗的角度来看，脾胃喜温不喜凉。如果长期饮用低温冰红茶，很容易损害脾阳，影响食物运输能力，促进消化，导致消化能力下降。2、冰红茶在生产过程中会添加大量的碳水化合物。如果长期饮用冰红茶，会导致碳水化合物摄入过量，过量的糖会以脂肪的形式储存在人体内，从而导致超重、肥胖、高脂血症、脂肪肝等慢性代谢性疾病的高发率。3、长期冰红茶会导致上瘾。一旦不喝冰红茶，就会感到无精打采或头痛。
建议患者不要长时间大量饮用冰镇红茶，否则会对健康有害。

2022-07-06 20:16