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蛋.白.粉怎么喝，可以搭配牛奶一起喝吗？

来源：泰然健康网时间：2025年06月17日 07:36

2019-12-135人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：这种天气很容易感冒，现在在吃汤.臣.倍.健.蛋.白.粉，不知道蛋.白.粉怎么喝，可以搭配牛奶一起喝吗？

周裕兰主任医师咨询：43721人

病情分析：
你好，经常感冒主要与身体抵抗力下降有关，需要及时进行生活方式的调整，不建议服用任何保健品，平时饮食宜清淡，多进食高蛋白富含维生素及微量元素的食物，积极参加有氧运动，如慢跑、体操、游泳等，提高身体机能。

投诉2019-12-13 10:35

高秋副主任医师宜兴市人民医院

病情分析：
蛋白粉可以用水冲着喝。这个天气容易感冒，我建议您可以通过合理的饮食，然后坚持锻炼身体就能增加免疫力的如果没有其他的这个疾病的这种情况。这个一定要注意，这个多吃一些牛羊肉，然后和牛奶之类的没有必要喝蛋白粉。

投诉2019-12-13 10:35

吴际副主任医师开封市中心医院

病情分析：
每天适量和蛋白质粉就可以可以喝牛奶同时喝的，只要长时间坚持都可以改善免疫力，同时要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，天然补充食物，这些也可以改善免疫力的。

投诉2019-12-13 10:38

刘艳芹主治医师咨询：21299人

病情分析：
你好，蛋白粉可以增加机体的免疫力，按照说明书上的量进食，可以喝牛奶一起喝的。

指导意见：
把牛奶加热以后放入蛋白粉，蛋白粉更好的溶解。尤其是早起服用效果更好，更容易吸收利用。也可以放在粥里面一起吃。

投诉2019-12-13 10:37

许岩副主任护师哈尔滨市第六医院

病情分析：
你好，根据你提出的问题，汤臣倍健的蛋白粉，可以补充人体内的蛋白质，身体弱的人能够提高免疫力，有预防感冒的作用。

指导意见：
蛋白粉可以搭配牛奶或者小米粥服用，也可以单独用水稀释后服用，汤臣倍健的蛋白粉中含有多种氨基酸，正常人每天服用一小勺就可以了，不要过量服用。

投诉2019-12-13 10:38

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