记者探访瘦身夏令营，体验“小胖墩”的减肥生活｜容容健识局①

稿源：掌上长沙2023-07-28 13:02

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湖南省儿童医院第21期胖墩瘦身夏令营结营。经过14天全封闭式训练，坚持到最后的53名小胖墩成功减重，总减重241.6公斤，平均减重4.6公斤。

图片均为长沙晚报全媒体记者 董阳 摄。

在长沙县黄花镇的小胖墩瘦身夏令营营地，孩子们早上6时起床，在7时30分吃早餐前要完成称重、拉伸、跑步等运动。待早餐环节完成后，孩子们在8时30分开始第二轮运动，内容包括减肥操、擒敌拳、跳绳等项目。11时45分，孩子们迎来午餐，午餐由一份杂粮主食、两份蔬菜、一份肉类、一份蔬菜肉汤组成，肉类为去皮鸡肉，烹饪时没有使用过多的调味品，不会给孩子们的代谢产生负担。

据了解，胖墩瘦身夏令营是由湖南省儿童医院首创设计的健康教育活动，旨在帮助8至16岁的肥胖青少年儿童集中学习科学减肥知识、科学运动训练、健康营养膳食、减肥励志教育以及养成健康生活方式。

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