自制健康番茄酱，美味又减肥

自制健康番茄酱，美味又减肥！
产后10个月，我开始了减肥之旅。为了满足我的酱料需求，我研究出了这款自制番茄酱，既美味又健康！

材料准备：
7-8个熟番茄
半个柠檬
些许冰糖
些许盐

步骤：
洗净番茄，去蒂后十字切开，放入锅中加水煮2分钟。
取出番茄，剥皮后再次放入锅中。
使用不粘锅，将番茄捏碎，可以加入柠檬汁和冰糖，开火煮。
中火煮至汁水浓稠，加入盐调味，搅拌均匀后关火。
冷却后，将番茄酱倒入密封罐，放入冰箱保存。

早餐搭配：
每天早上，我会用全麦面包搭配自制番茄酱和牛奶，既饱腹又美味。

小贴士：
可以根据个人口味调整冰糖和盐的量。
煮的时候要时不时搅拌，避免糊锅。

快来试试这款自制番茄酱吧，健康又美味！

作者最近动态

梧州龙圩区这家田园风甜品店，拍照绝美！ ...全文

中东火药桶再燃！各方势力暗流涌动 最近...全文

家具维修全搞定，专业服务更省心 在家具维...全文

催收威胁恐吓？这样做轻松应对！ 遇到打...全文

✨厦门巨幕影院沉浸式观影新体验 宝子们...全文

狎鸥亭必打卡✨Jennie同款海报墙 ...全文

谢师宴天花板！人均七八十吃出高级感 宝...全文

相关知识

自制美味番茄酱，简单又健康
自制健康美味番茄意面酱
自制无糖番茄酱，健康又美味
自制番茄肉酱意面，美味又健康
自制番茄酱：一酱多用，健康美味
健康美味的自制番茄酱
自制番茄酱，健康又美味，轻松搞定
健康美味自制番茄酱，简单又天然
自制番茄酱的做法，番茄酱自制攻略，简单几步，美味又健康！
自制番茄炸酱面，简单又美味

网址: 自制健康番茄酱，美味又减肥 https://www.trfsz.com/newsview1426671.html