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铸铁锅炖番茄鸡蛋豆腐，酸甜开胃的养生汤

来源：泰然健康网时间：2025年06月17日 16:50

铸铁锅炖番茄鸡蛋豆腐，酸甜开胃的养生汤
每当不知道吃什么的时候，不如试试这口小铁锅炖的酸甜开胃的养生汤吧！不仅能享受健康烹饪，还能品尝到低脂美味哦！

【食材清单】✅
嫩豆腐、番茄、鸡蛋、葱花
【秘制料汁】✅
生抽 2勺、番茄酱 2勺、米醋 1勺、淀粉 1勺、白糖半勺、温水搅拌均匀
【烹饪步骤】✅
1⃣先将料汁调匀备用。
2⃣热锅凉油，打入鸡蛋，小火慢煎至两面金黄，捞出备用。
3⃣锅中留底油，放入切块的番茄，炒至出汁。
4⃣加入切块的嫩豆腐、煎好的鸡蛋，倒入调好的料汁。
5⃣中小火炖煮，直至汤汁浓稠，撒上葱花直接端上桌
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【美食亮点】❤️❤️❤️
鸡蛋与豆腐的完美结合，软嫩鲜香，营养丰富。
番茄汤汁酸甜开胃，适合各个年龄段，小朋友爱不释手，老人消化无压力。
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【厨具亮点】❤️❤️❤️
这口元宝造型的铸铁锅，一体成型，无涂层更健康，炖煮出的食物鲜香四溢。
超强的储热性能，让汤品长时间保持温热，慢慢享受美味，无需担心凉掉。
双耳设计，方便直接端上桌，省去盛汤的繁琐，既美观又实用，让烹饪变得更加便捷‼️
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让这口铸铁锅陪伴你的烹饪时光，为家人带来温暖与美味，共享美好时光。快来试试这道简单又美味的养生汤吧！#健康养生