鲫鱼豆腐汤,美味又减脂
来源: 时间:2025年06月17日 18:33
鲫鱼豆腐汤,美味又减脂!
想要美味又健康?来试试这道鲫鱼豆腐汤吧!奶白鲜香,蛋白质满满,让你饱腹感满满,还能助你减脂哦!
所需食材:
鲫鱼1条
豆腐1块
葱姜少许
香菜适量
制作步骤:
1⃣ 首先,将清理干净的鲫鱼用生抽、料酒、姜片和适量盐腌制10分钟。
2⃣ 然后,用一点点油将鲫鱼煎至两面金黄。
3⃣ 接着,倒入开水,水量要没过鱼背,煮10分钟后加入豆腐,再煮10分钟。
4⃣ 最后,撒上葱花香菜和一点盐,即可出锅享用!
这道汤不仅味道绝佳,而且做法简单,是减肥减脂的好选择哦!快来试试吧!

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