抚触婴儿的技巧与益处

1．抚触的作用
　　研究证实，抚触有如下作用：
　　(1)抚触可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗疾病的能力；
　　(2)抚触可以改善宝宝的消化系统功能，增进食欲；
　　(3)抚触可以安抚宝宝的不安情绪，减少哭闹；
　　(4)抚触可以加深宝宝的睡眠深度，延长睡眠时间；
　　(5)抚触可以促进母婴间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀。
　　2．准备
　　保持房间温暖、舒适；
　　抚触者摘下戒指，充分洗手后用婴儿润肤油或润肤露搽于手掌侧搓匀，天气炎热时也可使用爽身粉。
　　3．注意事项
　　抚触时要和宝宝说话或放些轻柔的音乐；
　　半空腹、沐浴后为最佳时间，每日1-3次，从每次5分钟逐渐增至每次15分钟；
　　按照头、胸、腹、四肢、背部、臀部顺序进行；
　　在宝宝情绪愉快时进行，宝宝哭闹、不配合时需停止。
　　4．具体手法
　　（1）头部(5节，每节4-6拍)
　　第一节：两手拇指从眉心部位交替向上滑动，止于前额中部。
　　第二节：两手拇指由眉心沿眉弓上缘向外滑动，止于太阳穴，然后依次交替向上做至发际。
　　第三节：两手拇指由下颌上部中央分别向外上方滑动，止于耳前。
　　第四节：两手拇指由下颌下部中央分别向外上方滑动，止于耳后。
　　第五节：四指并拢，用指腹部从前额中央发际插入，向后经枕骨粗隆绕至耳后乳突处轻压后止，每四拍完成后在插入发际时外移一指以达到通过4-6次移动可抚触整个头部。
　　（2）胸腹部(2节，每节4-6拍)
　　第一节：食指中指并拢用两指腹(或手掌外缘)由肋缘下端腋中线部位经胸前向对侧锁骨中点滑动，两手交替进行，应避免接触宝宝乳头。
　　第二节：右手四指并拢由宝宝右下腹--右上腹--左上腹--左下腹滑动，左手加半圈，即右上腹--左上腹--左下腹止。　
　　（3）上肢（5节，每节4-6拍）
　　第一节：双手抓上肢近躯干端，虎口向外，边挤边滑向远端(腕关节处)，大拇指止于宝宝掌心。
　　第二节：由近端向远端搓揉大肌肉群和关节。
　　第三节：两手拇指置于宝宝掌心，两手交替用四指腹由腕部向指头按摩手背。
　　第四节：两手拇指交替于宝宝掌侧由腕部向四指根部按摩。
　　第五节：用拇指和中指捏住宝宝手指，食指在上方起固定作用，由指根部捏向指头，每个手指做4拍。
　　（4）下肢（4节，每节4-6拍）
　　与上肢1、2、4、5节相同。
　　（5）背部(2节，每节4-6拍)
　　第一节：宝宝呈俯卧位，双手拇指由脊柱两侧水平滑向两侧，每4拍后向下移动一指距离直至骶尾部止。
　　第二节：双手食指和中指并拢，在宝宝背部脊柱两侧由上滑向骶尾部。
　　（6）臀部(1节，每节4-6拍)
　　两手大鱼际或掌心分别按住宝宝臀部左右侧均向外侧旋转按摩4拍。

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