【黄瓜鸡蛋减肥法怎么吃?】

黄瓜鸡蛋减肥法怎么吃?

2020-08-02 18:33:48  

黄瓜鸡蛋减肥法怎么吃?

黄瓜和鸡蛋都可以达到减肥的效果,建议您早上吃一个鸡蛋,晚上吃一个黄瓜这样搭配才能达到减肥效果。但要注意的是,特别是晚上,不能吃太多黄瓜,最好一到两根为宜。由于黄瓜属凉性食物,吃多了容易腹胀或拉肚子等现象。

2020-08-03 18:43:47

若要减肥，可以吃黄瓜和鸡蛋，鸡蛋每日最好一次一个黄瓜也最好一至两次，若要快速减肥，除了饮食外，还可多做运动。比如打乒乓球，踢毽子，跑步这些运动都可以帮助减肥。

2020-05-05 23:43:00

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