中医祛湿减肥的方法

中医祛湿减肥的方法

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中医祛湿减肥的方法包括拔罐疗法、针灸疗法和运动疗法。

1、拔罐疗法：拔罐属于一种比较常用的中医治疗方式，主要是对下肢以及腹部和背部进行拔罐，能够对局部的穴位造成刺激，加快里面的一些血液循环，达到去除湿气和减肥效果。

2、针灸疗法：针灸疗法是对身体当中穴位进行针刺，能够促进体内的一些经络疏通，加快血液循环，达到去除湿气和减肥的目的。

3、运动疗法：运动也属于一种比较常见祛除湿气以及减肥的方式，比如慢跑或者骑自行车等，坚持运动锻炼，能够促进体内的一些湿气排出，加快热量消耗，有利于减肥和瘦身。

4.也可以结合个人体质，经医生辩证后，口服中药汤药进行祛湿减肥。

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