打工人必备！清晨润肺茶，健康又美味

打工人必备！清晨润肺茶，健康又美味
早晨的一杯好茶，享受慢时光的美好。打工人常常因为各种小毛病而烦恼，所以日常养生很重要哦！最近天气变化大，我家打工人嗓子不舒服，总是咳嗽。茶饮备起来吧！

今日茶分享：《银耳茶》
配方：
银耳20克
洞庭碧螺春、枸杞子各5克
蜂蜜适量

做法：
银耳用温水泡发，洗净去杂质。
取杯子加入枸杞和洞庭碧螺春，用清水泡开后，放入银耳。
待温热时加入蜂蜜即可。

茶疗功效：
银耳又名白木耳，具有润肺生津、滋阴养胃、益气补心、补脑强心的功效。

健康叮咛：
适合干咳、头晕、心悸、眼底出血者饮用。
风寒咳嗽者不宜饮用。

✨ 温馨提示：
三十而立，四十不惑。但我们更要好好爱自己。肩负重任，先养好身体！加油！

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