干净饮食+泡脚瘦身法，轻松掉秤✨

干净饮食+泡脚瘦身法，轻松掉秤✨
姐妹们，减肥真的不一定非要饿肚子！

早餐我超爱红糖红枣枸杞煮蛋，还会加生姜、干荔枝和干桂圆，一大碗下肚，身体热乎乎的，超舒服～

午饭我一般会吃清蒸基围虾，再配个粘豆包当主食，最后来碗番茄蔬菜汤，金针菇、生菜、豆腐、豆芽，低脂又美味，每次都能喝光光！

饮品方面，我钟爱苹果水和黑枸杞水，简单又健康，还能补充身体所需的水分和营养～

说到减肥的小秘诀，我必须提下泡脚！一年四季我都坚持泡脚，用泡脚包开水浇开，泡到身体微微出汗，脸红红的，感觉皮肤都变好了呢～泡完脚暖洋洋的，一晚都好眠，连减肥都更有动力了！

而且啊，我发现泡脚还能祛湿提高代谢呢！选对了泡脚包，真的是事倍功半。我就是靠泡脚突破了平台期，效果杠杠的！

所以呀，正为瓶颈期发愁的姐妹们，不妨试试我的方法吧！相信我，干净饮食加上坚持泡脚，你也能轻松掉秤，变身瘦身小仙女～‍♀️

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