妊娠水肿的食疗法是什么？

妊娠水肿的食疗法包括：

1. 控制盐的摄入量：减少食用高盐食物，如咸肉、咸鱼、咸蛋等，避免过多的盐分进入体内，从而减轻水肿症状。

2. 增加蛋白质的摄入量：适量增加蛋白质的摄入量，有助于维持体内的正常代谢和水分平衡，同时还可以促进尿液排出，减轻水肿症状。

3. 多吃富含维生素C的食物：维生素C可以促进体内的新陈代谢，增强血管的弹性和稳定性，有助于减轻水肿症状。建议多吃柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物。

4. 多喝水：虽然妊娠水肿是由于体内水分潴留引起的，但是适当的饮水量可以促进尿液排出，有助于减轻水肿症状。

原因：

妊娠水肿是由于孕妇体内的水分潴留引起的，通常出现在孕晚期。食疗法可以通过控制盐的摄入量、增加蛋白质的摄入量、多吃富含维生素C的食物和多喝水等方式，帮助孕妇维持体内的水分平衡，促进尿液排出，从而减轻水肿症状。同时，食疗法对孕妇的身体健康也有好处，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力。

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