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孕妇一天需要补铁多少？

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 04:48

韩聪慧主任医师哈尔滨市红十字中心医院三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

孕妇一天需要补铁10~20毫克。

孕妇在怀孕期间，随着胎儿的生长发育，对铁的需求量也会逐渐增加。如果日常生活中没有摄入足够的铁元素，可能会导致孕妇出现缺铁性贫血的情况，可能会出现面色苍白、身体乏力等不适的症状，进而影响到胎儿的正常生长发育。此时孕妇需要在医生的指导下服用补铁类的药物治疗，可以有效改善身体不适的症状，避免身体的损伤程度加重。

在服用药物治疗的过程中，孕妇需要注意多吃一些富含铁元素的食物，比较常见的食物包括猪肝、鸡肝、鸭肝等，也包括猪血、鸭血等。此外也可以多吃一些樱桃、草莓、桃子等水果。

2023-01-13 19:08