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黄芪养生茶8种搭配，健康喝起来！

来源：泰然健康网时间：2025年06月24日 00:18

黄芪养生茶8种搭配，健康喝起来！
黄芪，被誉为“补气之王”，搭配不同的食材，能发挥不同的养生效果。今天为大家整理了8种黄芪的养生茶搭配，快来看看吧！

1️⃣【黄芪+茯苓】
补气、健脾祛湿
适合湿气重、浮肿、疲倦、气短懒言的人群。

2️⃣【黄芪+红枣】
气血双补
黄芪促进气血通畅，红枣补充气血
适合气血虚、月经不调、体弱、面色暗淡无光的女性。

3️⃣【黄芪+麦冬】
补气养阴、润肺清心
适合肺热燥咳、心烦失眠、脾肺气虚的人群。

4️⃣【黄芪+枸杞】
补气助眠，补肾益精
经常饮用可以改善睡眠质量，适合上班族和学生党。

5️⃣【黄芪+玫瑰】
补气活血、疏肝解郁
适合月经不调、量少色暗、痛经、面色暗黄的人群。

6️⃣【黄芪+陈皮】
理气健脾祛湿
适合寒湿、痰湿、脾胃淤堵的人群。

7️⃣【黄芪+西洋参】
养阴生津、固表补虚
适合乏力疲倦、体弱阴虚、表虚自汗的人群。

8️⃣【黄芪+胎菊】
补气升阳、平肝明目
适合气虚、燥热上火、眼干目眩的人群。

⚠️注意：有热证、实热证、虚热证及炎症的人群不适合食用黄芪。如口舌生疮、大便干结、手足心热等。孕妇和月经量较多的人也应避免。

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