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黄芪当归泡水的功效与作用是什么

来源：泰然健康网时间：2025年06月24日 02:05

病情分析：黄芪和当归泡水具有增强免疫力、补气养血等功效。

1.增强免疫力：黄芪含有皂苷、多糖等成分，能够提高机体免疫功能。研究表明，黄芪多糖可显著提高小鼠的单核巨噬细胞吞噬功能和自然杀伤细胞活性，从而增强整体免疫力。

2.补气养血：当归被誉为“血中之圣药”，其主要成分包括挥发油、有机酸等，能促进血液循环，改善贫血症状。黄芪则具有补气的作用，两者结合使用，可以显著提高补气养血的效果。

3.抗疲劳：黄芪中的多糖和皂苷成分可以提高机体耐疲劳能力，增加运动后肌肉中的糖原储备，减少乳酸堆积。当归中的阿魏酸等成分也有助于缓解疲劳，提高体力。

4.保护心血管系统：黄芪和当归都有保护心血管系统的作用。研究发现，黄芪多糖可以降低血压，减轻心肌缺血损伤；当归中的有效成分则能扩张血管，改善血液循环，降低血粘度。

5.调节内分泌：当归对女性内分泌具有良好的调节作用，常用于月经不调、痛经等症状。黄芪则有助于调节肾上腺皮质功能，改善疲劳和虚弱状态。

6.抗炎抗菌：黄芪具有抗炎、抗菌作用，可抑制多种细菌和病毒的生长。当归中的挥发油同样具有抗炎、镇痛作用。

黄芪和当归泡水饮用不仅能够增强免疫功能，还具有多种保健作用。配合合理的饮食和适量运动，可进一步提高健康水平。

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