三种水果降血压最好

三种水果降血压最好

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

降血压的水果，建议可以选择香蕉、苹果、西瓜等，猕猴桃、橘子也有一起非常轻微的降血压作用，都可以适当选择。

1.香蕉：适当的补钾，对于降压有一定的辅助治疗作用，而香蕉中含钾比较多，建议可以适当的食用。

2.苹果：苹果含有丰富的维生素和膳食纤维，适当的吃苹果，减轻其他的碳水化合物摄入量，可以降低体重，对于血压有一定的辅助治疗作用。

3.西瓜：因为西瓜本身有利尿的作用，所以也有非常轻微的降低血压作用。

对于高血压的患者饮食护理是非常重要的，首先注意低盐饮食，每天少于5克可以适当的吃水果，但是水果的降压作用是非常微弱的。所以对于高血压的患者建议就诊于正规医院的心内科。

相关知识

10种能降血压的水果，最好的是香蕉，高血压应每天一根
降血压最好的方法 记住这十种降血压的美食
六种食物降血压效果好
降血压效果最好的运动，首推这3种
高血压如何降压 三种降压方法帮您轻松降压
降血糖最好的三种粥
高血压最怕的2种水果，教您把血压吃回去
这三种运动有助降血压
降血压的水果和蔬菜
高血压高血糖吃什么水果和蔬菜降压最快

网址: 三种水果降血压最好 https://www.trfsz.com/newsview1454261.html