什么水果能降高血压

什么水果能降高血压

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

没有哪种水果有明确的降压作用，但富含维生素、钾离子的水果对血压控制有辅助作用，比如苹果、梨子、香蕉等。

1、苹果：苹果中含有丰富的维生素C也含有丰富的钾元素，对于高血压的患者有一定的好处，能够起到辅助降压的作用。

2、梨子：梨子可以起到清热解毒的作用，也可以起到利尿的效果，如果发生高血压以及心脏疾病，同时伴随头晕和心悸的患者可以适当吃一些梨子，有助于起到辅助降压的作用。

3、香蕉：香蕉中含有糖分和维生素a同时含有果胶和矿物质，香蕉可以起到润肠通便的作用，也能够防止由于排便过度用力造成的血压升高症状，同时可以起到镇静安神的作用，在患上高血压之后可以适当的吃一些香蕉。

再次强调，水果没有明确的降压疗效，高血压患者需要服用降压的药物治疗，积极的控制病情，同时注意生活方式调整。

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