冬瓜子有什么功效与作用

冬瓜子有什么功效与作用

2025-04-26

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析：冬瓜子具有多种药用功效，主要包括清热利尿、化痰和改善皮肤健康。以下是冬瓜子的具体作用分析：

1.清热利尿：

冬瓜子含有丰富的营养成分，其中挥发油能够帮助促进体内多余水分的排出。

其利尿效果有助于缓解因水肿、高血压等引起的不适症状。

2.化痰：

冬瓜子中的某些活性成分能够帮助松解呼吸道黏液，对缓解咳嗽、支气管炎等情况有辅助作用。

通过促使痰液稀释，可以有效缓解呼吸不畅的症状。

3.改善皮肤健康：

冬瓜子富含的维生素以及矿物质对皮肤有滋养作用，能够帮助保持皮肤弹性和减少皱纹。

其抗氧化特性也能帮助保护皮肤免受自由基损伤。

在使用冬瓜子时，应注意适量食用，因为过度摄入可能导致消化不良或其他不适。特别是在有基础疾病或正在服药的人群中，建议咨询专业人士后再做决定。

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