黄瓜籽粉的副作用与禁忌是啥

黄瓜籽粉的副作用有恶心呕吐、营养过剩、腹痛等，禁忌包括过敏体质者、婴儿、患有胃肠道疾病的人群。

一、副作用：

1、恶心呕吐：黄瓜籽粉中的营养成分比较丰富，含有维生素，果糖，胡萝卜素，蛋白质等，能够补充体内缺乏的营养物质，但是长期过量吃，可能会造成胃肠道蠕动的速度减慢，并且还会刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐。

2、营养过剩：长期过量吃黄瓜籽粉，会导致体内含营养成分比较丰富，容易造成营养过剩。

3、腹痛：黄瓜籽粉偏凉性，大量摄入会刺激胃部，影响食物消化，堆积在胃肠道，从而引起腹痛。

二、禁忌：

1、过敏体质者：如果本身对黄瓜籽粉过敏，吃了后可能会出现过敏反应，比如皮肤发红、瘙痒等。

2、婴儿：婴儿的胃肠道器官还没有完全成熟，一般不可以吃。

3、患有胃肠道疾病：如果本身患有胃肠道疾病，吃了后会导致病情加重，影响疾病恢复。

除以上副作用外，还有增加肾脏负担、增加胃肠道负担、容易形成尿结石等，通常无其他禁忌。

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