广式糖水黑糯米粥，老少皆宜的美味

广式糖水黑糯米粥，老少皆宜的美味！
食材准备：黑糯米、白糯米、小米各一把，再加上几颗红枣，喜欢的话还可以加点桂圆和黑芝麻哦！中医说“发为血之余”，肾气足了，头发自然乌黑茂密。

烹饪步骤：把所有材料放进炖锅里，选择“甜品”模式（没有的话煮四个小时左右），这样煮出来的粥糯糯的特别好吃。根据个人口味加糖，还可以加入椰汁、西米露或者牛奶，口感更丰富！

营养功效：黑糯米粥温肾养胃补xue，晚上放在炖锅里预约煮，隔天早上蒸几个馒头吃，既方便又健康。下午茶时间和家人一人一碗也不错哦！不过小孩不要吃太多糯米，难消化。还可以打豆浆喝，改天再来一期豆浆的教程吧！

快来试试这款广式糖水黑糯米粥，老少皆宜的美味等你来品尝！

作者最近动态

UL62841检测全流程安全过关指南 ...全文

厨师机轻松搞定！提子核桃软欧香软有嚼劲 ...全文

拇外翻手术进化史江湖传说级技术 150...全文

潮湿克星！DR-1502L除湿机 嘿，小...全文

反渗透设备保养全攻略✨家/公司必看 嘿，...全文

耦合罐黑科技，供热系统升级必备神器 在建...全文

煤矿救生神器用心做品质 在矿山安全领域...全文

相关知识

黑米糯米粥老幼皆宜
黑糯米美食
【黑糯米补血粥的做法】
天气变冷，喝一碗热乎乎早餐粥，咸鲜味美又暖胃，老少皆宜
红糖桂圆黑糯米粥
黑糯米美食：营养与风味的完美结合
四季皆宜的黑米养生粥
【黑糯米粥】黑糯米粥的功效与作用,黑糯米粥的做法
黑米糯米粥的做法
黑糯米粥怎么煮

网址: 广式糖水黑糯米粥，老少皆宜的美味 https://www.trfsz.com/newsview1456179.html