左旋肉碱和白芸豆能一起吃吗

左旋肉碱和白芸豆应该能一起吃，但是需要注意适量食用。

左旋肉碱可以缓解疲劳和补充身体所需能量，属于一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，而白芸豆属于一种豆类食物，内部含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素等人体所需要的营养物质，可以补充体内所需要的营养物质。如果在日常生活中适当食用左旋肉碱和白芸豆，通常不会对身体造成不良影响，可在一定程度上补充体内所需要的能量，提高饱腹感，减少热量的摄入，因此在日常生活中可以一起食用。

建议在日常生活中应该注意控制食用量，不可长时间过量食用，防止对身体造成损伤。因为左旋肉碱属于一种减肥食品中的添加剂，若在日常生活中过量食用，容易造成食欲下降，从而出现营养不良的情况，而白芸豆内部含有较多的膳食纤维，若食用过多，容易加重胃肠道负担，并出现腹泻等不良现象。

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